Geggjaður cous cous réttur

Fara í uppskrift
Geggjaður cous cous réttur

Þessi ein­faldi rétt­ur er mjög ein­fald­ur, ódýr og nær­ing­ar­mik­ill. Rétt­ur­inn fer vel í maga og hörðustu kjötáhuga­menn hafa beðið um upp­skrift­ina af þessum dýrðar rétt, hægt er að leika sér með að nota mismunandi blöndu af græn­meti og jafn­vel setja garam masala krydd í stað karrý. Þegar ég útbý þessa upp­skrift geri ég alltaf auka skammt þar sem gott er að setja þetta í frysti og eiga þegar lít­ill tími er til að elda, þá sleppi ég því að setja möndl­urn­ar yfir. Svo er bara henda því í ofn eða létt­steikja á pönnu þegar það á að borða rétt­inn. Einnig er gott að taka það með í nesti og borða kalt og bæta við spínati eða öðru sal­ati. Ég hef einnig bætt við kjúk­linga­baun­um eða jafn­vel kjúk­lingi fyr­ir þá sem það kjósa. Gott er að gera vegan sýrðan rjóma fyrir þá sem kjósa eða hafa sýrðan rjóma og mango chutney.

Mynd Árni Sæberg/Mbl.is

Uppskriftin

Geggjaður cous cous réttur

Hráefni

Merktu við það sem er komið.

Aðferð

  1. Olía sett í pott, lauk­ur saxaður/​maukaður og sett­ur í pott­inn og hvít­lauk­ur­inn líka. Steikið við væg­an hita þar til lauk­ur­inn er orðinn mjúk­ur.
  2. Hveiti og kryddi bætt út í og blandað vel sam­an við lauk­inn.
  3. Græn­met­inu og soðinu bætt sam­an við. Hrærið reglu­lega í græn­met­is­blönd­unni og láta malla við lág­an hita í um 15 mín­út­ur.
  4. Ristið möndl­urn­ar á pönnu.
  5. Gerið kús-kús sam­kvæmt leiðbein­ing­um, mjög gott er að setja græn­metiskraft í vatnið áður en því er hellt yfir en þá kem­ur meira bragð af kús-kús­inu sem er ann­ars nokkuð bragðlítið.
  6. Setjið kús-kúsið í fat og hellið græn­met­is­blönd­unni yfir. Möndl­un­um er því næst dreift yfir. Borið fram með sýrðum rjóma, veg­an sýrðum rjóma, nan brauði og mangó chut­ney.

Við eldhúsborðið

Athugasemdir

Vertu fyrst til að skilja eftir athugasemd.

Skildu eftir athugasemd

Netfangið þitt verður ekki birt. Athugasemdir bíða samþykkis.