Þessi grautur er í miklu uppáhaldi á mínu heimili. Hann er æðislegur sem morgunverður, millimál eða eftirréttur í miðri viku. Ég geri grautinn alltaf i krukku sem gerir það auðvelt að hafa hann í töskunni sem handhægt millimál. Mér finnst best að setja fersk ber í grautinn en nánast hvaða ávextir eða hnetur sem er sóma sér vel. Chiafræin eru stútfull af hollum fitusýrum, próteini, járni og trefjum. Berin koma svo sterk inn með enn fleiri góðverk á borð við andoxunarefni og vítamín.